طريقة عمل سلطة الكرنب للتخسيس ..

[صقر المحبةعضو فضي]

تؤكل سلطة الكرنب للتخسيس باردة، ويجب تناولها ثلاث مرات يومياً قبل كل وجبة، ويفضّل شرب لتر من الماء أيضاً عند تناولها، لنتائج مبهرة.

المقادير

• ماء ,0.25 كوب
  
• بصل ,5 حبات صغيرة
  
• طماطم ,5 حبات
  
• كرنب أبيض أو ملفوف , رأس صغير
  

طريقة التحضير



- قطعي جميع المكونات وضعيها في قدرٍ على النار بعد أن تضيفي لها الماء.


- بعد أن تذبل أوراق الكرنب، ارفعي القدر عن النار.

ما شاء الله أبداع بلا حدود و بانتظار أبداعاتك القادمة

و تقبل مروري المتواضع على موضوعك

أعجبني لم يعجبني