معظم الناس يعرف معنى مضادات
التأكسد وفوائدها الكثيرة، بدءا من إبطاء عملية التقدم في السن، إلى
مقاومة الأمراض المرتبطة بهذه العملية، وعلى رأسها مرض الزهايمر.
وعلى الرغم من وجود هذه المضادات في صورة أدوية إلا أنه من الأفضل أن
نستعيض عنها بالأطعمة الغنية بها،وهو الأمر الذي تؤكده الدكتورة مها
رداميس أستاذة الأمراض الباطنة والتخسيس المصرية بقولها :
إن هناك العديد من الأطعمة الغنية بمضادات التأكسد والتي يمكن تناولها بشكل يومي...
أطباء مروجون رقابة غائبة والضحايا أطفال
أكثر من 20 نوعاً من حليب الأطفال، تغص بها الأسواق المحلية، مما جعل الأمهات وبعض الأطباء على حد سواء في حيرة من جهة، والأطفال والرضع ضحية من جهة أخرى، لجشع الشركات الموردة التي حولت بعض الأطباء إلى "تجار شنطة" يروجون لمنتجات تلك الشركات، ولا يقاومون إغراءاتها ومكافآتها غير النزيهة.
ويصف مراقبون الوضع بـ"الفوضوي" الذي سمحت وزارة الصحة باستمراره، إضافة إلى الضعف الكبير لهيئة الغذاء والدواء فيما يخص تقييم وتحليل أنواع الحليب المتزايدة في الأسواق السعودية، في مقابل 4 أنواع فقط معتمدة من السلطات المختصة، وتنتجها وتسوقها شركات موثوقة، في بلد...
ماذا تعرف عن الزئبق الأحمر؟!
حير العلماء وبيعت زجاجة منه بـ 27 مليون دولار
الزئبق الأحمر بين استخراج كنوز الأرض والانشطار النووي
ينتشر بين الكثير من أوساط الناس وجود كميات كبيرة من الكنوز القديمة المدفونة تحت الأرض وأنها محروسة من الجن وقد شاع بينهم أيضاً قدرة الدجالين والمشعوذين على استخدام الجن في استخراج هذه الكنوز . وقد ارتبطت هذه الاعتقادات بـ " الزئبق الأحمر " الذي يؤكد البعض قدرته الهائلة على تسخير الجان لاستخراج هذه الكنوز وسرقة الأموال من خزائن البنوك ، وظهر تبعاً لذلك ما سمي بـ " التنزيل " وهو ما يمارسه الدجالون والمشعوذون من تنزيل الأموال المسروقة...
اصـــدقائنا الاعزاء كل عام وانتم بالف خير بمنـــاسبة عيد الاضحى المبارك اعادة الله عليكم بالخير والبركات وبهذه المناسبة الجليلة تم عمل قسم خاص مع النهدى للعناية الصحية عن صحتك والحج نتمنى لكم دوام الصحة
صحتك و الحج
{وّأّذٌن فٌي النَّاسٌ بٌالًحّجٌ يّأًتٍوكّ رٌجّالاْ وّعّلّى" كٍلٌ ضّامٌرُ يّأًتٌينّ مٌن كٍلٌ فّجُ عّمٌيقُ} [الحج: 27] (صدق الله العظيم).
في موسم الحج يقف ما يزيد على مليوني حاج وحاجة في صعيد واحد، وكما تعلمون فإنه بعد الوقوف في عرفات يتجه الحاج إلى مزدلفة، ومن ثم إلى منى. وخلال الأيام القليلة التي يمكثها الحاج في أطهر بقاع الأرض قاطبة، يعاني بعض الحجيج بعض المشاكل...
هي عبارة عن تشنج عضلة أو أكثر من عضلات الجسم.
وينتج عن هذا التشنج ألم وقد يصاحبه عدم القدرة علي تحريك تلك العضلة المصابة بالتشنج.
الاسباب:
1-الإستخدام المفرط لعضلة معينة دون راحة مما يؤدي إلى إجهادها.
2-الضغط المفرط لعضلة معينة كحمل أدوات ثقيلة بقبضة اليد لفترة طويلة.
3- إذا كنت تمارسة الرياضة في الجو الحار.
4-يمكن أن يحدث الشد العضلي إذا كانت هناك مشاكل معينة مرتبطة بالأعصاب
والجهاز العصبي كالضغط على الأعصاب في العمود الفقري أثناء المشي لفترة...
في تجمع طبي عالمي..
إطلاق مبادرة الإعلام المتخصص في السرطان بالمملكة .. اليوم
تقيم مدينة الملك عبدالعزيز الطبية في الحرس الوطنية للسنة الخامسة على
التوالي اليوم ، ندوة علمية دولية لمناقشة أهم مستجدات مؤتمر سان أنطونيو
ال33 لسرطان الثدي، بالتعاون مع اللجنة المنظمة لمؤتمر سان أنطونيو لسرطان
الثدي والذي تم انعقاده خلال الشهر الماضي ديسمبر في الولايات المتحدة،في
قاعة الملك فيصل للمؤتمرات – بوابة رقم 3- بفندق الإنتركونتيننتال.
وأكدت رئيسة اللجنة العلمية الدكتورة أم الخير عبدالله أبو الخير رئيسة قسم
أورام الكبار في مدينة الملك عبد العزيز الطبية في الحرس...
السلام عليكم ورحمة اللله وبركآتهـ،’
أثبتت الدراسات الحديثة أن شكوى الإناث من آلام الظهر أكثر من شكوى الرجال،
وأكد الخبراء أن السبب لا يعود فقط إلى الإجهاد، فهناك عوامل أخرى غير
شائعة تتسبب في زيادة آلام الظهر عند النساء .
أن المرأة أكثر عرضة للاضطرابات النفسية، مما يؤدى إلى إصابتها بألم الظهر
النفسى، كما أنها تتعرض إلى مرض "وهن العظام" بسبب وقف إنتاج هرمون
الإستروجين من المبيض، وهو المسئول عن مقاومة وهن العظام.
كما أن النساء يتعرضن لبعض المتاعب الخاصة بالدورة الشهرية، وقد لوحظ...
نيويورك – : اشارت
نتائج دراسة تركية الى ان النساء المصابات بالانيميا خلال فترة الحمل،
نتيجة لنقص الحديد، عليهن الحصول على الحديد بالحقن بشكل مقنن عبر الاوردة،
مما يؤدى الى زيادة الهيموجلوبين بسرعة وفعالية أكثر من تناول الحديد
بواسطة الاقراص.
واقر الدكتور رجب اتقان عال وزملاؤه فى تقريرهم "انه على الرغم من ان تناول
الحديد عن طريق الفم له فعالية وامانا، الا ان الحقن بالسكروز "قصب السكر"
الذى يحتوى على الحديد عن طريق الاوردة يعد بديلا...
من أسبابها تحسن مستويات المعيشة وهبوط معدلات الإصابة بالعدوى
منظمة الصحة العالمية: تراجع حالات الإصابة بالسل عالمياً لأول مرة
بينت منظمة الصحة العالمية أن عدد المصابين بمرض السل تراجع للمرة الأولى، كما انخفض عدد الوفيات بالمرض إلى أدنى مستوى في عشر سنوات وساعد على ذلك التقدم الذي تحقق في دول مثل الصين.
وقالت المنظمة التابعة للأمم المتحدة في تقريرها "مكافحة السل عالميا لعام 2011" إن 8.8 مليون شخص أصيبوا بالسل في 2010، وتوفي 4.1 مليون بالمرض وهو ما يسجل انخفاضا ملحوظا...
أخذ فيتامين C أو E بشكل منتظم يقلل عودة المرض
تناول النساء لمضادات الأكسدة قد يحد أو يزيد من مخاطر سرطان الثدي
أوضحت دراسة أمريكية حديثة أن مريضات سرطان الثدي اللاتي يتناولن مضادات الأكسدة ربما تزيد أو تقل لديهن مخاطر الوفاة من المرض أو عودة مهاجمة المرض لهن وفقاً لنوع الفيتامين الذي يتناولنه.
واكتشف باحثون في جامعة كولومبيا الأمريكية أنه من بين 2300 سيدة تعاني المراحل الأولى لسرطان الثدي ممن يتناولن فيتامين C أو E بشكل منتظم تقل لديهن مخاطر عودة المرض خلال 5 سنوات بالمقارنة بمن لا يستخدمن نفس هذه الفيتامينات، بينما السيدات اللاتي يتناولن بشكل...
علاج...... الهوجكنز..... السرطاني...السرطان
عادة ما يقوم الطبيب بخطة علاجية تتلاءم مع احتياجات كل مريض. فخطة علاج مرض الهوجكنز تعتمد على مرحلة المرض وعلى حجم العقد الليمفاوية المنتفخة , علاوة على عمر ووضع المريض الصحي وعلى عوامل أخرى. فمن المفضل تطعيم مرضى السرطان ضد الانفلونزا أو ضد الالتهاب الرئوي pneumonia أو ضد التهاب السحايا meningitis , عند ذلك يجب مناقشة خطة التطعيم مع الجهة المطعمة وإخبار الطبيب بذلك.
في الغالب ما يعالج مريض الهوجكنز فريق من المختصين يتضمن مختص بالأورام و ممرضة أورام ومختص بعلاج الأورام بالأشعة. فمرض الهوجكنز يعالج إما بالعلاج الكيماوي أو الأشعة...
تقنيات التصوير * تقنيات الأشعة * تشخيص أمراض القلب * تشخيص أمراض السكري
طور باحثون أميركيون نوعا جديدا من تقنيات الأشعة لتشخيص أمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها من الاضطرابات من خلال قياس إشارات فوق صوتية من جزئيات تتعرض لأشعة ليزر تتغير نبضاته بسرعة.
ويمكن أن تستخدم الطريقة الجديدة لالتقاط صور ثلاثية الأبعاد لطبقات (لويحات) الترسبات المتراكمة داخل الشرايين، وفقا للباحث جي تشنغ شين، الأستاذ المشارك في هندسة الطب الحيوية والكيمياء بجامعة بورديو.
ولا تتمكن...
نوبات الاختناق & النوم & الأوعية الدموية
كشفت الابحاث الطبيةالحديثة أن نوبات الاختناق أثناءالنوم تؤثرا سلبا على كفاءة الاوعيةالدموية خاصة المسئولة عن توفيرالدم إلى القلب ممايزيد من مخاطرالاصابة بالازمات القلبية بين الاصحاء.
وتعد هذة الدراسة الاولى من نوعهاالتى تشير إلى وجود مشكلات فى الاوعية الدموية بين الاصحاء ممن يعانون من عادة أختناق التنفس أثناء النوم لتصبح أنفاث لاهثة دون أن يشعر المريض .
وكانت الابحاث السابقة قد ربطت بين أختناق التنفس أثناءالنوم وإرتفاع مخاطرالاصابة بضغط الدم...
هل تعرف ما هي أضرار طقطقة اليد والأطراف ؟!!
طقطقة الأصابع تسلية مضرّة ولكن كثيرون هم الأشخاص الذين يطقطقون أصابعهم ، يفعلون ذلك في حالات الغضب أو الانفعال ، أو لمجرد التسلية ، وقد تصبح هذه العادة جزءاً من سلوكياتهم التي يصعب تغييرها. أكدّت دراسة قام بها فريق من أطباء الأشعة بمستشفى (بلفاست) أضرار فرقعة الأصابع على الصحة ،
فقد أوضح الباحثون ان من اعتادوا على طقطقة أصابعهم يتعرضون لأضرار بالغة في أربطة ومفاصل الأصابع ،...
[center]
كيفية التخلص من التنميل في اليدين والرجلين ؟!
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك نملت (نامت ) المصطلح العامي، قم بتحريك رأسك من جهة لأخرى
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم في أقل من الدقيقة لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت بتحريك عضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
من المعروف أن الفيروسات المسببة للأنفلونزا تنشط في البرد، وبما
أننا على أبواب الشتاء، فدعونا نخبركم بأفضل طرق الوقاية من هذا الفيروس.
1) أكثر من تناول الخضروات والفواكه، خاصة البرتقال الغني بفيتامين "سي"، أو شربه عصيراً.
أظهرت دراسة جديدة أن النساء اللاتي ينمن على ظهورهن يزيد لديهن خطر
الإجهاض. وكشفت الدراسة أن أولئك النساء عرضة لأن يلدن مواليد ميتة، بنسبة
تصل لأكثر من 6 مرات عن غيرهن.
ونشرت صحيفة ديلي ميل البريطانية
نتائج الدراسة التي أجراها باحثون في مستشفى الأمير ألفريد الأسترالي نظروا
في حالات 295 امرأة في 8 مستشفيات بأرجاء أستراليا.
وقالت الباحثة
المسؤولة عن الدراسة -التي استغرقت خمس سنوات- أدريين غوردون، إن بحثا
سابقا كان قد أشار إلى أن النوم المطول بهذه الوضعية يحد من تدفق الدم إلى
الجنين.
كما أشار الباحثون إلى أن ثلاثة أرباع الحوامل...
•.°.•• |[ فوائد الفواكه والخضروات التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم ]| •.•.°.•
•.°.•• |[ فوائد الفواكه والخضروات التي تفيد الأجهزة المختلفة للجسم ]| •.•.°.•
كثيراً
ما نضيق ذرعاً بنصائح الآباء والأمهات لنا ونحن صغار، التي تحثنا على
تناول الفواكه والخضروات لفوائدها الكبيرة ومنافعها العديدة،...إلخ، حتى
إننا من منطلق "الغلاسة" ليس أكثر، قد نمتنع عن تناولها متذرعين بشتى
الأعذار والحجج، ولكننا رغم أنفنا، نضطر إلى أكل أنواع منها لا نستسيغها
عندما نكبر، بفضل تعليمات ونصائح طبيب الرجيم، أطال الله في عمره!! حتى
نسيطر على هذا الكم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مجلات غرف الانتظار في العيادات قد تنقل الأمراض
المجلات في غرف الانتظار بعيادات الاسنان قد تكون ملوثة بالجراثيم
واشنطن - الرياض
يقول
الخبراء إن المجلات الموجودة في غرف الانتظار في العيادة الطبية وعيادات
الأسنان من الممكن أن تكون وسيلة ضرر أكثر من كونها وسيلة نفع حيث إنها تعد
ناقلاً مناسباً للجراثيم والعدوى لتكرار تداولها بين أيدي المرضى ولذا فمن
الواجب ومن الأفضل التخلص منها وتغييرها كل أسبوع على الأقل.
وكذلك هو
الحال بشأن الملصقات والكتيبات الإرشادية والتوعوية الموجودة في هذه...
علماء كوريون يكشفون جينة وراء مرض الزهايمر
قالت جامعة كورية
الجنوبية إن علماء كوريين اكتشفو جينة جديدة متعلقة بمرض الزهايمر ، وينتظر
أن يساعد الاكتشاف بخفض عدد الناس الذين يعانون من الاضطراب العصبي في
المستقبل القريب.
وقالت جامعة سيؤول الوطنية إن فريقاً يقوده أستاذ
في علم الطب، تمكن من عزل الجينة المعنونة /9a100s/كسبب كامن للمرض الذي
يؤثر على عدد كبير من كبار السن في كل أنحاء العالم.
وقالت وكالة الأنباء الكورية الجنوبية(يونهاب)إن الاكتشاف يمثل أول مرة يتم فيها ربط الجينة/9a100s/بالمرض الذي يصعب علاجه.
وقالت الجامعة...
عصير العنب الأحمر قد يساعد على علاج الأمراض الرئوية الخطيرة
أصبح
من المعروف أن عصير العنب الأحمر وما يحويه من مكونات طبيعية مفيدة، يساعد
على الوقاية من السرطان وأمراض القلب، وتحسين الوظائف الدماغية والذهنية.
وفي إثبات جديد لهذه الفوائد، توصل بحث طبي جديد إلى أن هذا العصير يساعد
أيضا على علاج الأمراض الرئوية الخطيرة.
فقد أظهر البحث الجديد
الذي نشرته مجلة “الصدرية”، واعتمد على عزل الخلايا المناعية البالعة من
عينات السائل الرئوي ل15 مدخنا و15 مريضا مصابين بمرض الرئة الانسدادي
المزمن، أن مركب “ريزفيراترول” الموجود في عصير العنب،...
أظهرت دراسة أميركية حديثة أن قلة
النوم يمكن أن تساهم في البدانة، وذلك عن طريق زيادة الشهية لدى الرجال
ومنع النساء من الشعور بالامتلاء بعد تناول وجبة طعام دسمة، حيث أن النوم
المقيد يتأثر بنسب من هرمونات مختلفة لدى الرجال مقارنة بالنساء.
ويرى الباحثون أن الحرمان من النوم قد يؤدي الى البدانة على المدى الطويل
لأنه يزيد من عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها في اليوم التالي، حيث
أوضحت الطبيبة ماري بيير سانت اونغ، من المركز الطبي لجامعة كولومبيا إن
النوم المقيد يؤثر...
بعد سلسلة من التقارير المتضاربة بشأن ما إذا كانت حبوب الفيتامينات يمكن
أن تدرأ الأمراض المزمنة أعلن الباحثون أمس أن تجربة سريرية كبيرة أجريت
على نحو 15 ألف طبيب مسن استمرت لأكثر من عشر سنوات كشفت أن أولئك الذين
كانوا يتناولون الفيتامينات المتعددة يوميا انخفضت لديهم السرطانات بنسبة
8% أقل من أولئك الذين كانوا يتناولون حبوبا وهمية.
وفي حين أن
كثيرا من الدراسات ركزت على تأثيرات الجرعات الكبيرة من فيتامينات أو معادن
معينة، مثل الكالسيوم وفيتامين دي، فإن هذه التجربة تقصت ما إذا كان
للفيتامينات المتعددة الشائعة يوميا أثر على خطر السرطان عموما.
ما عدد ساعات النوم التي يحتاج إليها الإنسان الطبيعي؟
يتفاوت عدد ساعات
النوم التي يحتاج إليها الإنسان الطبيعي تفاوتًا كبيرًا من شخص إلى آخر.
ولكن المؤكد أن عدد الساعات التي يحتاج إليها نفس الشخص تكون ثابتة دائمًا.
فعلى الرغم من أن الإنسان قد ينام في إحدى الليالي أكثر من ليلة أخرى إلا
أن عدد الساعات التي ينامها الشخص خلال أسبوع أو شهر تكون عادة ثابتة.
يعتقد
كثير من الناس أن عدد ساعات النوم اللازمة يوميًا هو ثماني ساعات. وإذا
أردنا الدقة أكثر فإن أغلب الأشخاص ينامون من 7 إلى 7.5 ساعات يوميًا. وهذا
الرقم هو متوسط عدد الساعات لدى أغلب الناس، ولكنه...
وجدت دراسة جديدة أن التمارين الرياضية المكثفة والحمية لدى مرضى السكري
الذين يعانون من الوزن الزائد، لا تساعدهم فقط على خسارة الوزن بل يمكن
أيضا أن تدرب خلاياهم الدهنية على إنتاج هرمون يعتقد أنه يحفز إنتاج
الكولسترول الجيد المهم لصحة القلب.
وذكر موقع هلث داي نيوز
الأميركي أن الباحثين في مستشفى ذي ميثوديست في هيوستن، راجعوا بيانات تعود
لأشخاص يعانون من الوزن الزائد والسمنة ومصابين بالنوع الثاني من السكري،
كانوا يشاركون في تجربة إكلينيكية تنظر في تأثير زيادة النشاط البدني وخفض
السعرات الحرارية المستهلكة على الخطر المتعلق بأمراض القلب.