|| منتدى طب وصحة عامة ~

ما هو مرض السكري؟

هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم وهي حالة مزمنة تنتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول الى خلايا الجسم حيث يتحول الى طاقة تساعد الجسم على الحركة.

عندما يقل الأنسولين في الجسم فان السكر يزيد في الدم، ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.
ما هي أنواع مرض السكري؟

هناك نوعان لمرض السكري:

النوع الأول: سكري الأطفال أو الشباب وهو النوع المعتمد في علاجه على الأنسولين.

النوع الثاني: سكري البالغين، وهو النوع الغير معتمد في علاجه...

السلام عليكم

عــلاج الإسهال

الإسهال هو حالة قد تصيب الجميع بين الحين و الآخر, و غالباً ما تستمر ليوم أو أثنين و لا تشكل خطورة.
الأسباب قد تكون:
* عدوي بفيروس أو بكتيريا أو طفيليات
* ماء غير نظيف أو أكل فاسد
* تسمم غذائي
* حالة نفسية
* الإكثار من استعمال الملينات
* بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية
* بعض أمراض الجهاز الهضمي


الحالات التي تتطلب الذهاب إلي الطبيب:

في الأطفال: جفاف الجلد و الحلق, عدم التبول لمدة 3 ساعات في الرضع أو 6 ساعات في الأطفال الأكبر سناً, الشعور بالتعب و الإجهاد, بكاء بدون دموع.

أضرار خطيرة لقلة النوم

أرق .. طب .. صحة .. نوم .. أضرار قلة النوم .. الراحة .. النوم ..





أحياناً نجد أنفسنا نتصرف بعصبية في مواقف تبدو في غاية البساطة، أو غير قادرين على فهم ما يقوله البعض لنا، حسناً كل تلك الأعراض وأخرى دليل على أننا نعاني من قلة النوم، لذا إذا أردت أن تعرف الأضرار الناتجة عن قلة النوم أكمل المقال لآخره.


1) عدم القدرة على تحمل التوتر

إذا كنت تشعر بتزايد الضغوط عليك في الفترة الأخيرة وعدم القدرة على تحملها، ربما يكون ذلك بسبب الحرمان من النوم، حيث يؤدي هذا إلى تقليل قدرة الفرد على تحمل ضغوط الحياة اليومية...

الجهاز العصبي .التشريح و الفيسيولوجيا .التشريح.الفيسيولوجيا.التشريح الطبي



الجهاز العصبي

يتألف الجهاز العصبي من قسمين رئيسيين:
الجهاز العصبي المركزي.
الجهاز العصبي المستقل أو الذاتي.

الجهاز العصبي المركزي
Central nervous system

يتألف الجهاز العصبي المركزي من الدماغ، النخاع الشوكي.
الدماغ
عبارة عن نسيج رخو يبلغ وزنه في الإنسان البالغ 1300 غرام تقريباً أي أنه يشكل 12% من وزن الجسم.
أنسجة الدماغ:
تتألف أنسجة الدماغ من طبقتين:
ـ القشرة الدماغية: وهي طبقة رمادية اللون كثيرة التلافيف، وتحتوي على المادة السنجابية،...

هناك الكثير من التغييرات التي تطرأ على أظافر اليدين أو الرجلين والتي تظهر مع تقدم العمر مثلا ً التي تغطي منبت الظفر إلى طرفيه.
هذا التغير وغيره من الأعراض ليست دلالة على ضعف في الصحة ، وبالرغم من هذا فهناك عدة حالات يجب الانتباه عليها مثل انقسام الظفر من الجذر ، الاصفرار أو تغير اللون ، التيبس ، وغيرها من الحالات .
هذه الحالات هي أعراض يتسبب بها مرض الأظافـر الـفطـري ( onychomycosis ) والذي يصيب جذور الأظافر تحت سطح الأظافر .


لا يؤدي مرض الأظافر الفطري عند بدايته إلى أي ألم ، ومن الممكن ان تمر عدة سنوات بعد العدوى دون ظهور أي أعراض للألم ، ورغم هذا فان ترك هذه الحالة...

كيف تختار معجون الأسنان المناسب؟ ...... أفضل معجون أسنان للاستخدام، .........

كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك ..........
كيف تختار معجون اسنانك ................. نصيحه كيف تختار معجون الأسنان المناسب لك

يتساءل كثير من الناس، عن أفضل معجون أسنان للاستخدام، فالأسواق مليئة بالأنواع المختلفة ذات النكهات الطيبة والألوان الزاهية والمصاحبة بهالة اعلامية قوية مما يجعل التفريق بينها صعبا للغاية. وسنلقي الضوء اليوم على كيفية اختيار معجون الأسنان المناسب لأسنانك ولنبدأ بتعريف معجون الأسنان.

معجون الأسنان عبارة عن معجون أو جل يستخدم لتنظيف الأسنان ويساعد على المحافظة...

انقطاع التنفس أثناء النوم من أسباب الوفاة بالسكتة
تقوم العضلات الموجودة في أعلى الحلق -عند الأشخاص العاديين- بالمحافظة على بقاء مجرى التنفس مفتوحًا للسماح بتدفق الهواء الى الرئتين، يظل أعلى الحلق مفتوحًا في أثناء النوم بدرجة كافية للسماح بمرور الهواء الى الرئتين للقيام بعملية التنفس بالرغم من ارتخاء تلك العضلات أثناء النوم.
ومع ذلك، يعاني بعض الأشخاص من ضيق منطقة الحلق، وفي أثناء النوم، يسبب ارتخاء عضلات أعلى الحلق وانسداد تام لمجرى الهواء، ومنع تدفقه إلى الرئتين، ويكون ذلك مصحوبًا بحدوث شخير مرتفع الصوت أو حدوث صعوبة في التنفس، بل ويتوقف التنفس لأكثر من عشر ثوانٍ في الغالب في أثناء...

الشخير هو الصوت الصادر من خلال الأنف والفم أثناء النوم نتيجة انسداد جزئي في مجرى الهواء.

واضطراب النوم أو انقطاع التنفس هو توقف الشخص عن التنفس لمدة لا تقل عن 10ثوان نتيجة انسداد كلي في مجرى الهواء.

إن التنفس عن طريق الأنف هو الطريقة الطبيعية والغريزية السليمة، إذ أن هذا يوفر كافة الظروف الملائمة لحسن الأداء الوظيفي للرئتين، ويضمن وصول الهواء المكيف والنقي الى الرئتين، حيث يحدث التبادل الغازي فيتم توفير الاوكسجين للدم والتخلص من ثاني أكسيد الكربون.

اما التنفس عن طريق الفم فهو عادة مكتسبة، يلجأ إليها الانسان مضطراً عند انسداد الأنف، وعند النوم يحاول المريض...

* أعراض أنفلونزا الخنزير:

اسباب الانفلونزا الخنزير

اعراض انفلونزا خنزير أنفلونزا الخنزير


أعراض أنفلونزا الخنازير عند البشر هى نفس أعراض أنواع الفيروسات الأخرى من الأنفلونزا:
- سخونة.
- سعال.
- احتقان فى الحلق.
- ألم بالجسد.
- صداع.
- رعشة.
- إرهاق.
- إسهال.
- قىء.
وتتطور الأعراض بعد مرور 3 -5 أيام من التعرض للفيروس، والتى تستمر لأسبوع. من الممكن نقل العدوى لأشخاص آخرين فى خلال ثمانية أيام بدءاً من اليوم الذى يسبق ظهور الأعراض وتستمر الاحتمالية حتى اختفاء الأعراض وتمام الشفاء.


* أسباب...

ممكن حضرتك تطفي السيجارة
# ليه في حاجة
ــ أصل التدخين ممنوع
# ليه هو احنا في مترو الإنفاق ولا في سينما
ــ التدخين ممنوع في كل مكان
# ليه بقي
ــ ربنا اللي قال كده
# ونعم بالله
# بس في كتير بيدخنوا ومنهم ناس لها احترامها يعني كلهم غلط
ــ طيب مش الخمر حرام
# ايوة
ــ في ناس لها احترامها زي مابتقول بتشربها نشربها احنا كمان
# لا
ــ ليه
#
عشان ربنا قال " يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ إِنَّمَا الْخَمْرُ
وَالْمَيْسِرُ وَالأَنصَابُ وَالأَزْلاَمُ رِجْسٌ مِّنْ عَمَلِ
الشَّيْطَانِ فَاجْتَنِبُوهُ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ...

مرض إنفلونزا الطيور.. ما هو وما خطورته؟

لماذا تتخوف السلطات الصحية في العالم من مرض إنفلونزا الدجاج إلى هذا الحد؟ ما هذا المرض؟ وكيف ينتقل بين الطيور؟ وكيف ينتقل إلى الإنسان؟ وهل له علاج وما طرق الوقاية منه؟




فيروس أفيان
فيروس الإنفلونزا عموما يمكن أن يصيب أنواعا كثيرة ومتعددة من الحيوانات مثل الطيور والخنازير والخيول وحتى عجول البحر والحيتان. أما الإنفلونزا التي تصيب الطيور تحديدا فيطلق عليها "فيروس إنفلونزا أفيان" أو فيروس إنفلونزا الدجاج كما اشتهرت به تسميته. واكتسب فيورس أفيان هذه التسمية لأن الدجاج هو أكثر أنواع الطيور الحاضنة لهذا الفيروس...

اعراض نقص الكالسيوم وعلاجه


-هل أنت عصبية وكثيرا ما تشعرين ب تعكر المزاج؟

-هل تشعر بالام في المفاصل والساقين؟

-هل تعاني أحياناً من نقص العضلات او اجهادها ؟

-هل لديك مشاكل في الأسنان ؟

-هل تعاني من التهاب المفاصل؟

-هل تعاني او تشعر بالدور و الخفقان؟

الكالسيوم عنصر أساسي لصحة القلب والأوعية الدموية والعظامال قوية والنمو هو أيضا يلعب دوراً هاما في نظام الحركه والنقل و يجعل الشعور باللمس والحس اكثر وضروري عند انكماش العضلال للذكور والعوامل الحسية عند المرأة الكالسيوم أيضا الجزء مكون من جميع سوائل الجسم.

المصادر...

يزداد قبل النوم وبعد الاستيقاظ ويصاحبه التمغط.. والطب الحديث يظهر انه معدٍ
التثاؤب.. علامة لأمراض عصبية تنكسية مزمنة

د.أحمد سالم باهمام
النوم آية عظيمة من آيات الله قال تعالى (ومن آياته منامكم بالليل والنهار وابتغاؤكم من فضله إن في ذلك لآيات لقوم يسمعون) "الروم 23". وقد ربط الناس جميعا "التثاؤب" بالنوم. والتثاؤب آية أخرى من آيات الله ومع أن الناس يربطونه بالنوم فقط إلا أن دلالاته أكبر ولم يستطع العلم حتى الآن تفسير كل ما يتعلق بالتثاؤب. وإن كان الطب الحديث لم يظهر الاهتمام بالتثاؤب حتى مطلع الثمانينات الميلادية فإن للتثاؤب اهتماماً خاصاً في ثقافة المسلم منذ القدم. فالتثاؤب...

الدراسات تؤكد أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على مادة الكولاجين وتحد تكونها من جديد
مخدة النوم تعجل من ظهور علامات الشيخوخة



د.عبدالعزيز بن ناصر السدحان
أظهرت دراسة بأن علامات كبر السن والهرم التي تظهر قبل أوانها بالنسبة للبعض قد تكون بسبب المواد الكيماوية في الدم، بقدر ما هي متعلقة بأسلوب المعيشة نفسه.
فقد أوضحت الدراسة التي أجريت في جامعة لندن أن ارتفاع نسبة الكوليسترول ومعدلات الهيموجلوبين، وهي الصبغة الدموية التي تحمل الاوكسجين إلى أنحاء الجسم في الرجال تسهم في التعجيل من ظهور علامات الشيخوخة.

ويشير الباحثون إلى أن احتمال وجود صلة لتلك العلامات...

فراشة صغيرة ، لونها بني مائل للاحمرار تفرد جناحيها في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية، ورغم صغر حجمها إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة بل يمكن القول إنها تسيطر على وظائف الجسم كله، إنها بالطبع ليست فراشة حقيقية ولكنها تشبه الفراشة في الشكل إلى حد كبير، أما اسمها فهو الغدة الدرقية وهي صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة وتعتبر ترمومتر الجسم الفعلي، فلو زاد نشاطها عن المنسوب العادي تصبح كالنار تأكل الهشيم، تحرق كل ما يصل إليها من وقود، ولو قل نشاطها عن معدله فإن الجسم يفقد نشاطه وحيويته ويركن إلى الكسل و الخمول والنعاس ويشعر بالبرودة باستمرار ، عن هذه الغدة وأمراضها وأعراضها وطرق...

الغدة الدرقية ... أمراض الغدة الدرقية

فراشة صغيرة ، لونها بني مائل للاحمرار تفرد جناحيها في المنطقة الأمامية من الرقبة أمام القصبة الهوائية، ورغم صغر حجمها إلا أنها تمثل محطة توليد الطاقة بل يمكن القول إنها تسيطر على وظائف الجسم كله، إنها بالطبع ليست فراشة حقيقية ولكنها تشبه الفراشة في الشكل إلى حد كبير، أما اسمها فهو الغدة الدرقية وهي صماء إفرازاتها تدخل في الدم مباشرة وتعتبر ترمومتر الجسم الفعلي، فلو زاد نشاطها عن المنسوب العادي تصبح كالنار تأكل الهشيم، تحرق كل ما يصل إليها من وقود، ولو قل نشاطها عن معدله فإن الجسم يفقد نشاطه وحيويته ويركن إلى الكسل و الخمول والنعاس ويشعر بالبرودة...

النسيان مفيد للذاكرة في التعلم

المصدر : الصحيفة الإخبارية الإلكترونية



تحت عنوان "كل ما تظن أنك تعرفه عن التعلم هو خاطئ" يشير غارث سنديم إلى أفضل استراتيجيات الدراسة "المذاكرة"الناجحة.

ويعتبر كل ما هو متبع حاليا في التعلم مغالطات كبيرة، بدءا من تدوين ملاحظات خلال المحاضرات أو الدروس أو التركيز على موضوع متخصص وحتى بيئة التعلم المتماثلة، فهي أخطأء ترتكب ووتؤدي عكس ما تريده من أفضل استراتيجيات التعلم.

ووفقا لروبرت بورك مدير مختبر التعلم والنسيان في جامعة كاليفورنيا، وهو بروفسور علم النفس والتربية ويتمتع بشهرة واسعة في مجالات التعلم والمحافظة...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فوائد الماء - فوائد الماء الساخن وأهميته

مقالة رائعة عن فوائد الماء الساخن قرأتها في مدونها تناقش فوائد الماء وأهميته للانسان وحبيت أنقلها إليكم للافادة ..

الاستحمام بالماء الساخن أو الدافئ له الكثير من الفوائد التي لا تتلخص في فائدة النظافة فقط ,
بل يساعد علي الإسترخاء ويعتبر مهدئ طبيعي وبالتالي يساعد علي راحة الأعصاب. فمن فوائد الماء الساخن ان كنت تعاني من الأرق وقلة النوم علي سبيل المثال ،
او ان كنت محبط بعض الشئ ، فقط قم بالاستحمام بالماء الساخن مع مراعاة ان تكون درجة حرارة الماء لا تتجاوز (37 – 40) درجة مئوية...

غالبا ما يبدأ تسوس الأسنان و أمراض اللثة بالظهور في منطقة ما بين الأسنان. صحيح أن تفريش الأسنان مهم جدا، لكن تعجز شعيرات فرشة الأسنان عن الوصول إلى البكتيريا و البلاك المتراكمين بين الأسنان. لهذا السبب ينصح أطباء الأسنان باستخدام خيط الأسنان مرة واحدة في اليوم قبل النوم.



عند استخدامي خيط الأسنان أجد أنني أجرح نفسي، كيف يمكنني تجنب ذلك ؟
إذا كنت قد بدأت باستخدام الخيط مؤخرا فمن الطبيعي أن تنزف لثتك. بعد استخدامك للخيط يوميا لمدة أسبوع ستجد أن النزيف قد توقف. و ستجد نفسك بالاتجاه الصحيح نحو أسنان و لثة سليمتين.


ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام خيط...

سلام عليكم اخواني خواتي احب اشرح لكم برنامج شد انتباهي واحب يكون عندكم عنه معلومات لكي نستقيد منه جميعا

اخواني لا يخلو بيت من البيوت الان من العطاله عشان مذا حبيت اوضح لكم واشرح لكم عن هذا البرنامج


اخواني برنامج صناعة الاسنان

برنامج صناعة الاسنان برنامج جديد وحديث في نفس الوقت

هذا البرنامج لا يدرس في العالم العربي غير في جامعة واحده كبرنامج بكلوريس

وهي جامعة العلوم والتكنولجيا الاردنيه

يؤاهل هذا البرنامج للعمل في
_مختبرات الاسنان الخاصة والعامة
_ عيادة الاسنان الخاصة والعامة
_مصانع تجهيزات السنان المختلفة

ظهرت دراسة حديثة أن الذهاب المتكرر للحمام ليلاً من أجل التبول يمكن أن يساعد في جعل الشخص يتمتع بصحة جيدة، لأنه يحمي من سرطان المثانة.
واكتشف الباحثون في الولايات المتحدة انخفاضاً ملحوظاً في مخاطر الإصابة بسرطان المثانة بين الأشخاص الذين لديهم حاجة ملحة إلى التبول في أوقات الليل، وتنخفض مخاطر إصابة الأشخاص الذين يذهبون إلى الحمام مرتين على الأقل ليلاً بنسبة 40 بالمائة بين الرجال و50 بالمائة بين النساء، ولوحظت تلك المسألة بين المدخنين بصورة أكبر عنه بين غير المدخنين.

إذا كان الالم شديد

فالاحتمالات هنا : التهاب الزائدة الدودية ، الانسداد المعوي ، الالتهاب البنكرياسي الحاد ، الالتهاب البريتوني.

- إذا كان مصحوبآ بحرارة أكثر من 37.7 درجة مئوية

فالاحتمالات هنا : المرض المعوي الالتهابي ، التهاب الزائدة الدودية ، الالتهاب البنكرياسي الحاد ، الالتهاب البريتوني.

- إذا كان هناك ألم شديد في وسط البطن ويتجه أيضآ إلى وسط الصدر أو العنق او الكتفين


فالاحتمالات هنا : النوبة القلبية.

- إذا ظهر ورم جديد في البطن

فالاحتمالات هنا : الانسداد المعوي ، الالتهاب البنكرياسي الحاد ، الالتهاب البريتوني.

أسباب الخجل الشديد:

حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن الخجل الشديد يعود

لثلاثة أسباب متفاعلة هي:

1. الوراثة.
2. فقدان المهارات الاجتماعية.
3. نظرة سلبية للنفس والذات.


تعريف الخجل الشديد:

الخجل الشديد يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة تصنف في علم النفس تحت إطار أمراض القلق والتوتر، خصوصا وأن النهاية الطبيعية للخجل الشديد هي الشعور بالوحدة والانعزال عن المجتمع، وكلاهما من أهم أسباب وربما نتائج مرض الاكتئاب، وهذا معناه بأن المصاب...

حسب رأي خبراء الصحة النفسية، فإن الخجل الشديد يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي:
- الوراثة.
- فقدان المهارات الاجتماعية.
- نظرة سلبية للنفس والذات.
وحسب رأي خبراء النفس فإن حوالي 10-15% من الأطفال يولدون ولديهم ميل واستعداد لأن يكونوا خجولين بصورة غير طبيعية، بينما الباقون يصبحون خجولين إما لأنهم بدون مهارات اجتماعية أو بسبب الخوف من عدم تقبل الآخرين لهم أو الخوف من تعرضهم للسخرية من الآخرين، مما يدل على فقدان الثقة بالنفس والذات.
تعريف الخجل الشديد:
الخجل الشديد كمفهوم، من الصعب جدا تحديده، ولكن وحسب رأي خبراء الصحة يمكن وصفه بنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي...

طريقة بسيطة لحرق الكلسترول من الجسم .

أولاً:- إحضار خمس حبات من الليمون الكبير مهما كان ( أخطر أو أصفر) )
ثانياً: - إحضار ثلاثون حبة فص من الثوم بعد تقشيره .
ثالثاً :- إحضار مكنة خلاط كهربائية .
الطريقة :-
يغسل الليمون و يقطع قطع صغار مع القشر و يحظر الثوم و توضع في الخلاط .
ويوضع عليه ماء صحة مقدار لتر واحد ( قارورة صحة كبيرة لتر واحد ) بعد تسخين الماء
ويصب على الليمون و الثوم في الخلاط و يخلط وثم يوضع في الثلاجة لمدة أربعة و عشرون ساعة وفي اليوم الثاني يصفى العصير و يشرب كل يوم بمقدار فنجال قهوة كل بعد الغداء و لمدة خمسة عشر يوم و بعد ذلك في أمكانكم...