أسرع طريقة لتنويم طفلك

[hichamعضو سوبر]

أسرع طريقة لتنويم طفلك






تعاني
الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ، لذلك سأقدم لكل
أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك
:

– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل حتى يكون محتاجا للنوم عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.

– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء.

– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم.

– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء ، فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا.