ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟

[Mr.M!DOooعضو سوبر]

ضوء الشمس مفيد في أيام الامتحانات والسبب هو ؟




يعاني بعض الطلاب من توتر الساعة البيولوجية في أيام الامتحانات بسبب النوم بالنهار والاستذكار في

الليل، وتعرف هذه المشكلة بمتلازمة تأخر مرحلة النوم .

ويشير الأطباء إلى أن علاج هذه الحالة يكون في الأساس سلوكي والعلاج بالتعرض للضوء لتعديلالساعة

البيولوجية في الجسم ، إذ أن الضوء يحدد إفراز هرمون النوم، ولذلك يحتاج المريض إلى رؤية مختص

للمساعدة في ذلك ، ولا ينصح الأطباء بأخذ حبوب منومة مثل زاناكس لأنها لا تفيد في حالة عدم وجود أي

أمراض نفسية.

يسلمو يا غالي

على المجهود الرائع

وتحياتي لا الك

تقبل مروري

ملك الاحســـــــــــــــــــــــــــــاااس

أعجبني لم يعجبني

بتشكرك كتير اخي انجل حب لمرورك الطيب لموضوعي

شكرا لك و اتمنى لك التوفيق

أعجبني لم يعجبني

الله يعطيك العافية على الموضوع المميز

أعجبني لم يعجبني

أعجبني لم يعجبني

شكرا لك على هاته المعلومات

أعجبني لم يعجبني

مشكووووووووور

يا اخواني على ابداعك و موضوعك المميز




سلمت يدك

أعجبني لم يعجبني