منتديات ماي اصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

قمر
قمر
فريق الاشراف
الجنس : انثى مشاركات : 342
http://my-as7ab.ahlamontada.net/profile.forum?mode=editprofile
04022010
بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم
السلام عليكم يارشيقات صراحه انا بحب المقرمشات كتير كتير وبالنسبه للي بيعمل حميه طبعا ممنوع البسكويتات والشيبس وكل شي مقرمش وكلنا وقت الرجيم بتحلى الحلويات فى عيونا انا انهاردة عملت بسكويت من اختراعى سعراته قليله جدااا وكمان غنى بالالياف اللى كلنا عارفين هى مهمه ازاى لاى نظام غذائى


المقادير
1 كوب شوفان مطحون
1كوب نخالة مطحون(ردة)
ربع كوب دقيق
نصف كوب سكر دايت انا استعملت كاندريل اوممكن استخدام السكر العادى حسب الرغبه(مطحون)
ملعقه فانيليا
ملعقه بيكنج بودر
ملعقتين قرفه
ملعقتين زيت
بيضه
حليب حسب الحاجة



الطريقة

اخلطى الدقيق والشوفان والنخالة والسكر والقرفه والبيكنج بودر واخلطى البيضه مع الفانيليا والزيت ثم اضيفيهم على الخليط السابق واخليطيهم مع اضافه الحليب بالتدريج حتى تكون متوسطه الليونه وقابلة للتشكيل ادهنى صنيه الفرن بالزيت وشكلى العجينه على شكل قرص صغير مع ترك مسافات وادخليه الفرن على نار هادئه حتى النضج



متخليهوش ينشف فى الفرن خلى قلبه طرى شويه علشان لما هيبرد هينشف


وبالهنا والشفا يارب تعجبكم
مُشاطرة هذه المقالة على:reddit

تعاليق

KING BOSS
الخميس فبراير 04, 2010 1:20 pmKING BOSS
مشكورة اختي قمر لتعاونك معنا
وبنسبة للبسكويت انا بشتريه شريه ما بعملو وبكون مصنوع من القمح ومنيح للتضعيف
avatar
الجمعة فبراير 19, 2010 12:05 amابو نوفل
يسلمووووووووووووووووووووووووووووووو
ملكة الغرام
الجمعة فبراير 26, 2010 4:38 amملكة الغرام
يسلموووووووووووووووو
mustafa h@meed
السبت مايو 15, 2010 6:46 ammustafa h@meed
مشكووووووووور

يا اخواني على ابداعك و موضوعك المميز
بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم 314553

سلمت يدك بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم 405528

واصل ولا تفاصل بسكويت لذيذ جداااااااا وللريجيم 47275




صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى