منتديات ماي اصحاب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

avatar
اسير الحب
عضو فضي
عضو فضي
الجنس : ذكر مشاركات : 210
18122009
يتميّز دماغنا بوتيرة خاصة تتأثر بنمط النوم ودرجة التعرض للضوء والتكوين الجيني. يساعدكِ التعرف إلى ميول الدماغ ونزعاته في التمتّع بالصحة والسعادة والقدرة على الإنتاج. وبما أن أداء الراشدين بعد سن الأربعين يبلغ ذروته صباحاً فإن الفترة المناسبة لإجراء فحص مستوى الذكاء لديهم يكون بين التاسعة صباحاً والرابعة بعد الظهر بحسب بعض الاختصاصيين.

أظهر بعض الأبحاث أنه يمكن إحراق كمية أكبر من الوحدات الحرارية في التمارين والعمل بفاعلية أكبر والتمتّع بحياة أفضل بمجرد التعرف إلى الأوقات التي يكون فيها دماغك في أوج طاقته والتقيّد بها. إليك الدليل اليومي التالي:

بين الـ 7 و9 صباحاً:

إنه الوقت المثالي للتعبير عن العاطفة والحب ولتعزيز علاقتك بالمقرّبين إليك.
مُشاطرة هذه المقالة على:reddit

تعاليق

ahmad
مشكوووووور
KING BOSS
مشكور اخي الاسير
كرمال عيونك
الجمعة ديسمبر 25, 2009 5:25 pmكرمال عيونك
يسلمو على المجهود الرائع طرق لمعرفة متى تكون طاقتك في اوجها لتستغليها 418546
ÃMǾǾЯ BŁÃČҜ ĤЄŁŁ
السبت يناير 16, 2010 4:00 pmÃMǾǾЯ BŁÃČҜ ĤЄŁŁ
يسلمو مكشور يا طيب
mustafa h@meed
مشكورين يا اخواني على موضوعكم الرائع

سلمت يداكم

طرق لمعرفة متى تكون طاقتك في اوجها لتستغليها 441614
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى