- اسير الحبعضو فضي
- الجنس : مشاركات : 210
18122009
يتميّز دماغنا بوتيرة خاصة تتأثر بنمط النوم ودرجة التعرض للضوء والتكوين الجيني. يساعدكِ التعرف إلى ميول الدماغ ونزعاته في التمتّع بالصحة والسعادة والقدرة على الإنتاج. وبما أن أداء الراشدين بعد سن الأربعين يبلغ ذروته صباحاً فإن الفترة المناسبة لإجراء فحص مستوى الذكاء لديهم يكون بين التاسعة صباحاً والرابعة بعد الظهر بحسب بعض الاختصاصيين.
أظهر بعض الأبحاث أنه يمكن إحراق كمية أكبر من الوحدات الحرارية في التمارين والعمل بفاعلية أكبر والتمتّع بحياة أفضل بمجرد التعرف إلى الأوقات التي يكون فيها دماغك في أوج طاقته والتقيّد بها. إليك الدليل اليومي التالي:
بين الـ 7 و9 صباحاً:
إنه الوقت المثالي للتعبير عن العاطفة والحب ولتعزيز علاقتك بالمقرّبين إليك.
أظهر بعض الأبحاث أنه يمكن إحراق كمية أكبر من الوحدات الحرارية في التمارين والعمل بفاعلية أكبر والتمتّع بحياة أفضل بمجرد التعرف إلى الأوقات التي يكون فيها دماغك في أوج طاقته والتقيّد بها. إليك الدليل اليومي التالي:
بين الـ 7 و9 صباحاً:
إنه الوقت المثالي للتعبير عن العاطفة والحب ولتعزيز علاقتك بالمقرّبين إليك.
تعاليق
رد: طرق لمعرفة متى تكون طاقتك في اوجها لتستغليها
الجمعة ديسمبر 18, 2009 5:24 amahmad
مشكوووووور
الأحد ديسمبر 20, 2009 1:32 am
مشكور اخي الاسير
الجمعة ديسمبر 25, 2009 5:25 pm
يسلمو على المجهود الرائع
السبت يناير 16, 2010 4:00 pm
يسلمو مكشور يا طيب
السبت مايو 15, 2010 7:04 am
مشكورين يا اخواني على موضوعكم الرائع
سلمت يداكم
سلمت يداكم
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى