|| منتدى طب وصحة عامة ~

جميعنا
نشعر بالأسى على تلك الأم الجالسة في مقدمة الطائرة مع طفلها الرضيع في
يديها. فإذا كنت تخططين للسفر مع طفلك الرضيع، فمن الضروري أن تخططي مسبقاً
لتحصلي على رحلة خالية من المتاعب وأكثر راحة وآماناً لك ولطفلك. اتبعي
هذه الخطوات:

- عندما تحجزين بطاقات الطائرة، احرصي على
أن تحجزي مقعداً لديه مساحة كافية أمامه فهذا أنسب لك ولطفلك. حيث أن معظم
الطائرات لديها مقاعد في المقدمة مجهزة بشكل جيد مع آلية التحكم بسرير
الطفل ليحظى بنوم هادئ. وكذلك فإن هذا الخيار أكثر آماناً للطفل.

-
تحتاج مسلتزمات الطفل لمساحة كافية لاستيعابها....

لا تلق نواة التمر.!‏
















قبل
أن تلقي بنواة البلح تمهل قليلا فقد أثبتت أحدث الأبحاث العلمية أن
فوائدها كبيرة سواء كان في عالم التجميل أو مكافحة بعض الأمراض مثل السرطان
والسكري.




وكشفت هذه الأبحاث أن سحق نواة البلح بعد حرقها يمكن أن تساعد علي إنبات رموش العيون إذا ما تم توزيعها على الجفون بانتظام.




أما
إذا طحنت النواة وتمت إضافة قليل من زيت الزيتون عليها ووضعها على جذور
الشعر، عملت على تقوية البصيلات وإنبات الشعر ونموه...

روى عبد الله بن المبارك ، والبيهقي ، وغيرهما عن النبي صلى الله عليه وسلم:
(( إذا شرب أحدكم فليمص الماء مصاً ، ولا يعب عباً ، فإنه من الكباد ))


والكباد
- بضم الكاف وتخفيف الباء - هو وجع الكبد ، وقد علم بالتجربة أن ورود
الماء جملة واحدة على الكبد يؤلمها ويضعف حرارتها ، وسبب ذلك المضادة التي
بين حرارتها ، وبين ما ورد عليها من كيفية المبرود وكميته . ولو ورد
بالتدريج شيئا فشيئا ، لم يضاد حرارتها ، ولم يضعفها ، وهذا مثاله صب الماء
البارد على القدر ، وهي تفور لا يضرها صبه قليلا قليلا . وقد روى الترمذي
في " جامعه " عنه - صلى الله عليه وسلم:

جبت لكم اليوم طريقه لتبيض الأسنان ورااااااح تدعوا لي لأنها مجربه

المقادير :
1 معجون أسنان
(سيجنل 2 أو كريست أو أي معجون مفضل لديكم )..
ملعقة صغيرة ملح ...مطحونة
ملعقة صغيرة قرنفل ( مسمار )..مطحونة
ملعقة كبيرة مرامية ...مطحونة
1 توست محروق حرقا جيدا ومطحون ...
..............................
الطريقة:
تخلط جميع المقادير حتى تتجانس وتوضع في علبة للإستخدام ...
تفرش الأسنان مرتين يوميا في الصباح والمساء وستكون النتيجة مبهرة جدا ...
......................
النتائج التي ظهرت :
1/تبييض الأسنان ...
2/ تعطير الفم...

الاجزاء المستعملة :

البذور ، الحبوب

الموطن :

اميركا الاستوائية ( اميركا الوسطى و الجنوبية ) ، سيلان ، يافا .
80% من المحصول العالمي لبذور الكاكاو تأتي اليوم من أفريقيا الغربية .

تاريخه :

شجرة الكاكاو تحمل الاوراق و الثمار طوال السنة ، ولكن أشهر قطاف الثمرة يكون في حزيران و كانون الاول .

كانت
البذور تستعمل في المكسيك بدلاً او مثل النقود المسكوكة ، وكانت هذه
البذور ضرورية للصفقات الصغيرة ، ولا زالت تستعمل لذلك الى يومنا هذا في
بعض المناطق في المكسيك .

إن شجرة الكاكاو تزرع بكميات كبيرة في ظل
الاشجار...

اطعمة تقاوم التعب

لاتتوقف فائدة القهوة عند كونها منبه يساعدك على
الاستيقاظ لمدة أطول ويجعل الدماغ أكثر نشاطاً، بل هناك العديد من الفوائد
التي تحملها القهوة لأجسامنا والتي ربما لا يعلمها عنها الكثيرون، فإذا كنت
من محبي القهوة، فلا بد أن تكون سعيداً حينما تعلم عنها هذه الفوائد.

1) تحسين استيعابك للقواعد اللغوية
طبقاً
لما ورد بجريدة "علم النفس التجريبي" "Journal of Experimental
Psychology"، فقد اكتشف الباحثون أن مادة الكافيين الموجودة في القهوة
تساعد الطلاب على اكتشاف الأخطاء اللغوية الخاصة بالأفعال وأزمنتها.

2) التقليل من فرص...

موسوعة
((ملف كامل للتداوي بالأعشاااااب ))

*تقرحات الفم والاسنان :
تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض بها المصاب

* استرخاء اللسان :
التغرغر بالخردل عدة مرات يفيد في استرخاء اللسان

* خراج اللثة :
نصف تينة تنقع في الماء المغلي ثم توضع على الخراج

* التهاب اللوزتين :
تخلط
بيضة بطحين حتى تصبح كالعجين , وتوضع على العنق وتربط بقماش , من الليل
حتى الصباح , ثم ترفع ويغسل مكانها بالماء الفاتر , فان ذلك يرفع الالتهاب
والحرارة عن الحلق , تكرر العمليى حتى الشفاء ان شاء الله تعالى
**وصفة اخرى :
توضع...

.اول تحليل..كل مستشفى وعياده لابد وان تعمل هذا التحليل,,تحليل أساااااااسي..لأي مريض

سواء حضر للإسعاف او ادخل للتنويم في المستشفى..وقبل دخوله غرفة العمليات

وحتى لو أراد الشخص التبرع بالدم يقومون بعمل هذا التحليل له

وللمرأة الحامل..وتسمعون هذا المصطلح كثير..

هذا التحليل اسمه سي بي سي اختصارا (Complete Blood Count) C.B.C

وترجمته تعني (عد الدم الكامل)..يعطينا صوره كامله للدم ومكوناته...

يعني هذا التحليل يشمل قياس مكونات الدم اللي تشمل:

R.B.C أوErythrocytes تعني كريات الدم الحمراء
W.B.C أو Leukocytes تعني كريات الدم البيضاء

ا كنت ممن يجلسون أمام شاشة الكمبيوتر لساعات طويلة فإنك حتما تشتكي من(إجهاد العين).وهو ما قد يجعلك تعاني من أحد هذه الأعراض:

*ألم وتعب في العين مع حكة و جفاف.
*غشاوة أو ضبابية في الرؤية.
*ضعف النظر للأشياء البعيدة بعد تركيز طويل في شاشة الكمبيوتر.
*صداع أو ألم في عضلات العنق.
*صعوبة في التركيز عند تنقل النظر بين الكمبيوتر والأوراق أو المستندات المطبوعة.
*زيادة التحسس من الضوء.

لذلك عليكِ أن تتبع ما يلي:

*أعط عينيك وقتا للراحة وانظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة عشر ثوان في كل عشر دقائق.
*جفاف
العين ينتج عن التحديق لفترة...

هناك عدد من المشاكل الصحية التي تهمك والتي ربما أنها تشكل لك هاجساً
صحياً تبحثين عن علاجه بالأعشاب طبيعياً وقد اخترت لك بعضاً من هذه المشاكل
وكيف تتغلبين عليها طبيعياً , ومنها
زيادة الوزن والبحث عن الرجيم المريح (( للتخسيس ))
تؤخذ من المرمرية قدر ملعقة أكل وتغلى مع الماء كالشاي وتشرب في المساء بدون سكر مع عدم تناول العشاء
وشر ب الماء البارد بقليل من خل التفاح على الريق يذيب الدهون
تركيبة أخرى للتخسيس
الآم الدورة
1/ شاي البابونج:
- تؤخذ ملعقة كبيرة من أزهار البابونج ثم تغمر بكوب من الماء الساخن،
- تترك لتنقع مدة 5-10 دقائق، ثم تصفى.
- يشرب...

احتباس السوائل في الجسم وانتفاخ الاقدام والجفون والبطن ما يسمى Odema ..




إحتفاظ الجسم بالسوائل

فوجود سوائل كثيرة في الجسم يتم معرفتها من خلال الضغط بأطراف الأظافر او الاصابع
على لحمة الابهام بشدة على منطقة الانتفاخ فاذا بقى الأثر لفترة تزيد
عن ثانية واحدة أو ثانيتين، فانك قد تعاني من مشكلة زيادة الماء.


كذلك تورم القدمين أو الكاحلين أو انتفاخ البطن في بعض الأحيان يدل على زيادة السوائل،





الاسباب التي تؤدي الى زيادة السوائل في الجسم هي :


- بعض الأدوية تساعدالجسم على الاحتفاظ بالماءاولها...

تُؤدي العناية
السليمة بالفم والأسنان دوراً كبيراً في تمتع الإنسان بصحة جيدة، لاسيما في
الكبر. وحذّر البروفيسور ديترموند أوسترايش من الغرفة الاتحادية لأطباء
الأسنان بالعاصمة الألمانية برلين، قائلاً :”يؤدي أي تزايد في أعداد
البكتيريا داخل الفم إلى زيادة خطر إصابة الإنسان بالمرض”.

ماذا نأكل لنحصل على أسنان صحية؟




عادة ما تحذر الأم وطبيب الأسنان الخاص بك




من تناول الأطعمة السكرية التي يمكنها أن تضر



أسنانك، وهم بالفعل على حق.



إن تناولنا لبعض الأطعمة وتناولنا لأطعمة أخرى




قد يؤثر بشكل كبير على صحتنا عن طريق الفم،





وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال ولكنه




مهم جداً بالنسبة للبالغين.







الرُضــــــع...

تلعب العناية السليمة بالفم والأسنان دورا كبيرا في تمتع الإنسان بصحة جيدة، لا سيما في الكبر.

وقال
البروفيسور ديترموند أوسترايش من الغرفة الاتحادية لأطباء الأسنان في
العاصمة الألمانية برلين "قد يؤدي أي تزايد في أعداد البكتيريا داخل الفم
إلى زيادة خطر إصابة الإنسان بالمرض".

ويضعف الجهاز المناعي مع تقدم الإنسان في العمر، لذا يُحدث تزايد البكتيريا عواقب خطيرة لدى كبار السن خاصة.

وقال
أوسترايش إن أمراض اللثة ترفع بشكل واضح مثلا خطر الإصابة بالسكري لدى
كبار السن. كما ثبت أن وجود بكتيريا في الفم يُمكن أن يسبب أمراض القلب
والأوعية الدموية.