الفواكه والخضار {فوائــد + صــــور } >>تجميعي

[maly-mzajعضو متألق]

-


السلام عليكم
صباح \ مساء النور والسرور
هذا موضوع من تجميعي الشخصي
ما اطول عليكم تفضلوا




الــــــــتفـــاح





فوائدهـ

[size=21] أولاً : لغذاء صحي :التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير [size=12]أن يحتوي أية دهون . ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم . ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي . : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة . خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

[/size]

بآآآآآآآآآآآآآآآآآكـ


المــــــوز




فوائد الموز:
- من إحدى فوائد ثمار الموز المتعددة، أنه يُستخدم لمحاربة اضطرابات
الأمعاء بما فيها القرح، وهى الفاكهة الوحيدة الآمنة التي تُصف لمرضى
القرحة. الموز يعادل حمضية العصارة المعدية ولذا يقل تهيج القرح من خلال
تغليف بطانة المعدة، ولا تقف فاعلية فاكهة الموز على تخفيف آلام قرحة
المعدة أو الاضطرابات المعوية بل أنها تساعد على علاجها.
- من الفوائد الأخرى للموز يساعد فى علاج الحروق والجروح، وذلك بهرس ثمرة
موز ناضجة وفردها على مكان الحرق أو الجرح تخفف من الآلام على الفور،
وينبغي تغطية معجون الموز عند دهانه بضمادة أو قطعة قماش نظيفة للحصول على
أفضل النتائج.
- كما أن أوراق الموز تُستخدم كنوع من الكمادات الباردة للحروق والجروح.

- فوائد أخرى للموز:
- المساعدة فى علاج الإمساك والإسهال.
- علاج التهاب المفاصل.
- علاج الأنيميا.
- ثمرة الموز لا تحتوى على دهون أو صوديوم أو كوليسترول.

أعجبني لم يعجبني

بااااااااااااااااكـ



الفراوله






*فوائدها * *

1_ سهلة الهضم, وتوافق المعدة الضعيفة وتساعد على الهضم تصلح للبدينين لأن المواد الدسمة قليلة.

2_هي غذاء ملين ومطهر, ومرطب ومرمم, فالأحماض العضوية وأملاح البوتاسيوم
تنشط إفراز عصارات المعدة وهو مغذ وينظف الدم ويخفض الضغط المرتفع, ويساعد
الأجهزة الدفاعية في الجسم ويفيد الجهاز العصبي ويسكن الآلام وينظم إفرازات
المرارة ويقتل الجراثيم ويعتبر مجدد للحيوية

3- يفيد عصير الفراولة الجسم المتاكسل في إزالة البثور وحب الشباب واللون الشاحب كما يفيد في جميع أنواع الالتهابات.

4_ عصير الفراولة وجوز الهند فيفيد في حالة التهاب الحلق والتهاب المعدة
وفي قرحة المعدة كما أن له تأثيرا قويا على عصايات الالتهاب وخاصة عصية
التيفوئيد.

أعجبني لم يعجبني

يسلمووو على الموضوع المميز شكرا و الله استفدت

أعجبني لم يعجبني